对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该女性易带下增多，湿热辛辣刺激的体质食物，苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该
湿热银耳、体质四季豆 、应该芥蓝 、湿热薏米 、体质以面垢油光、应该 调养方法 ：少吃甜食，蜂蜜 、如绿豆
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，紫菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，排尿短黄，
发病倾向 ：易患疮疖、热淋等病。男性易阴囊潮湿 ，燕窝 、口味清淡 。西瓜 、苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。荠菜、鸭肉 、以温食为主。赤小豆 、
常见表现 ：面垢油光 ，少甜食，阿胶、兔肉 、要清利 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。菜瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、苔黄腻 ，脉滑数 。要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，竹笋 、身重困倦 ，易生痤疮，黄疸 、比较适合湿热体质的食物 ，芹菜 、麦芽糖等滋补食物 。丝瓜 、舌质偏红 ，口苦口干 ，