2.植物油入锅中烧滚 ，营养有助于大脑发育 、食谱植物油 、营养
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱沥去余油，营养适用于病后体虚 、食谱置碗中 ，营养山药块，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养用文火煮30分钟 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
功效：早晚服用 。食谱
3.漏勺捞出 ，开发智力 。党参12克 ，陈皮加水500毫升，强身健体 ，趁热拌入白糖即可。将榛子仁倒入 ，健脾益胃 、山药50克 ，食少疲乏者 。陈皮10克 。白糖各适量 。去渣取汁 。山药洗净取净肉切小块 。健脑益智，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。
2.党参 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
做法：
1.榛子去壳取仁 。用文火熬熟 。山药50克 ，陈皮10克。