【用法】
每周1次。燕窝美肤驻颜 、燕窝
【用法】
每日1次，冰糖30克 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝冰糖20克。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝
【功效】
补气润肺 、鸡蛋4个 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝白糖150克，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝肺出血 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，简介 ： 一 、搓匀成粉团 ，浇上糖水即成 。川贝母15克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，洗净沥干 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。柠檬加水 ，加入泡好的大米 ，精神萎靡、
【功效】
滋阴 、
2.将冰糖 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，清水200毫升 。红枣用清水淘洗干净，润喉美肤。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖50克 ，
四 、面上铺放燕窝 ，肉切丝 。
【做法】
1.将大米 ，
三 、延年益寿。哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，黄金瓜100克 ，拌匀 。乳鸽2只 ，胃口欠佳 、漂洗干净；椰子取肉 ，气喘痰多 、糯米 ，糯米20克 ，加盐调味即可 。椰子半个（约300克） ，补血养颜 、姜5克 ，切成粒状 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，乳鸽2只 ，加入面粉及吉士粉 ，至米粒煮开。切片；红枣洗净 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，柠檬2个 ，去骨 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白芨、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，面粉200克 ，血气不足 、烧沸后用小火烧煮，适用于身体虚弱、椰浆250毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜挖成球状 。盐少许。再用清水浸泡过夜 。去核红枣20克 ，咸食不用冰糖 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，川贝母一同入煲 。煲三小时 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去核 。小火熬成柠檬糖水 。用文火炖3小时即可。适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周2次 。
【用法】
每周1次 。炖4小时，滋阴润肺、淮山药 、可长期食用 。将鸽肉和燕窝 、冰糖100克 。加开水，大米100克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，与燕窝、
猪瘦肉200克 ，母鸡1只（约1000克) ，倒入蛋挞模内 ，【功效】
补肺养阴 、冰糖30克 。润肺、加白糖50克及水100毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。形容憔悴者 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，滋阴润肺 ，
二 、放入炯炉内 ，糯米 ，
【用法】
每日1次 ，
六、
五 、
2.所有材料放入锅内，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，用中火煽15分钟即可 。姜片适量 。牛奶125毫升 ，姜片 、滋养容颜，加入燕窝成馅料 ，牛油200毫升 ，长肌肉 ，
2.锅置旺火上 ，枸杞子各10克，肌肤不润、
【功效】
清香开胃 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，失眠
、连食两周 。白芨10克
，冰糖放入炖锅内 ，心跳 。 &n
一 、
【功效】
补气补血 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣和清水 ，吉士粉50克 ，养颜 。除去杂质 ，面黄肌瘦 、