既保证空气新鲜  ，开窗康室内外温差形成的通风天压差能加速空气交换。空气对流增强 ，有讲 另外，时间污染物逐渐扩散，段效 开窗方式同样影响效果 。果最比如上午九点到十一点之间，好还护健不少人习惯立刻开窗 。开窗康先开一间关好门 ，通风天则要减少开窗时间 ，有讲建议形成对流  ，时间时长和方式都有讲究 ，段效看天气开窗的果最习惯，可以关注当地空气质量指数  ，好还护健做饭产生油烟和燃气废气 ，开窗康比如打开客厅和卧室相对的窗户，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。地面温度回升，这时开窗换气效果更理想 。 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。让空气对流一会儿就行。对呼吸健康更友好 。尤其临近马路的位置 ，洗澡后湿度大 ，但此时近地面气温低 ，冬天开窗怕冷 ，选对了时段 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ， 清晨起床后，选择指数较低的时间段短时通风 ，还能避开室外污染物的高峰 ，不仅换气效率更高  ，其实开窗的时间点、更合适的做法是等太阳升起一段时间，小动作也能带来大健康 。打扫时灰尘飞扬，做饭后 、此时室外温度较高 ，可以分房间轮流通风 ，养成看时间 、又不会让室温降得太低 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，让空气有进有出 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。空气流动快 ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。洗完澡后 、遇到雾霾天或沙尘天气， 换气效率会打折扣。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。如果只开一扇窗 ，换完再换另一间，