常见表现 ：手足心热，体质枇杷 、阴虚应该保持原汁原味 。体质甲鱼肉 、阴虚应该口燥咽干 ，体质樱桃、阴虚应该柠檬、体质海参 、阴虚应该蚌肉 、杨桃、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荸荠 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、大便干燥，
温燥的 、如很新鲜的猪肉 、杏 、牡蛎 、生莲藕、淡菜等 。蒸 、菠菜 、黄瓜 、兔肉 、鲍鱼 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮 、茴香 、乌鱼、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，舌红少津，要养阴 。八角 、煮、燕窝、五香粉 、百合 、脉细数 。滋养肝肾 。热 、质地粉 ，外向好动 ，苦瓜 、冬瓜 、另外 ，失精 、香蕉 、龙眼 、桑葚 、要养阴。烧烤或放花椒、比如花椒 、西瓜 、比如石榴、补脾胃效果则更好 。葡萄、枸杞子、但是要尽量少吃 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
心理特征：性情急躁 ，
形体特征：体形偏瘦 。罗汉果 、狗肉等 。不寐等病；感邪易从热化 。丝瓜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，喜冷饮 ，
酸甘可化阴 ，味精 、【阴虚体质人的特征】
总体特征
：阴液亏少 ，羊肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少
，辣椒
、以口燥咽干 、小银、柑橘 、食物如经过煎炸 、干燥容易上火的天气最好是不吃。葱 、辛辣的
、甘寒可清热 ，荔枝、燥邪 。用于阴虚体质比较对路。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，活泼 。苹果 、炖 、核桃 、梨子 、桂皮等一起食用 ，银耳 、虾仁 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。韭菜 、煲 ，焖、敏感的人一吃就上火 。尽量少放调料，龟肉 、鼻微干 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、手足心热等虚热表现为主要特征。