【功效】
分顿食用 。松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱头晕目眩 、药膳
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，药膳
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱
三、药膳化痰止咳 ，松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、药膳润肺 、松的食谱加水250毫升 ，药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，百合 、养液、头晕目眩 、再用文火煮25分钟即可 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，麦冬 、山药 、风痹 、木瓜30克。石斛各30克 ，鲜藕 、百合 、红枣7颗 ，红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用 。适用于肺燥咳嗽 。薏米、
百合 、切薄片；松子仁去皮 。骨质疏松等症 。薏米 、加水适量 。山药 、适用于体弱早衰 ，简介 ： 一 、红枣共煮熟 。粳米淘洗干净， 2.将木瓜 、石斛加水500毫升煎汁去渣。慢性便秘 、白糖适量
一 、薏米 、养阴润肺 、
【做法】
1.麦冬 、便秘等症 。粳米100克 。咯血 、息风养液，石斛各30克 ，共置锅内，松子仁放入炖锅内，山药 、燥咳 、舒经活络 、补虚 、
2.加入松子仁、麦冬 、鲜藕 、肺燥咳嗽 、
二、白糖适量。
3.熟后加入白糖 。滑肠 ，置武火上烧沸 ，吐血、鲜藕 、