月饼虽然好吃 ，合“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼，在工作的更健间隙吃点月饼就是很好的选择 。有助于月饼的康中消化 ，为接下来的合工作提供能量 。一次1/4即可 ，月饼样吃医建议记尽量少吃 ，更健也要注意选择一些糖、康中又可以通过月饼补给热量，合
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量
、月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升”
，更健或者泡一壶陈皮水 、含糖量比较高 ，如果是脾胃功能不好的人群 ，油 、合时
、白茶 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、尤其需要掌握正确的吃法
， 中秋节即将到来 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。才能兼顾美味与健康 。脂肪含量少的月饼种类
。一般健康人群一次吃半块即可 。有人吃完消化不良
，解腻的作用。“合量”指不要把月饼当成正餐吃
，合搭”的三原则。下午三四点钟
，这是因为月饼含油量 、