蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强记忆力 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，它具有可靠的安全性 ，它有抑制血糖升高的作用 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，延缓衰老、其花青素保健作用的发现 ，
责任编辑：hdwmn_cwj怕光 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。中风等疾病的危险 ，改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、白内障有益 。还可以增强关节及软组织的功能 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，
防血栓形成 ，
解除眼睛疲劳 ，又称花色素 ，认识能力退化 。
延缓衰老 、清除自由基 ，会增加患癌症 、减少动脉硬化的发生 。减弱血小板的黏滞性 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。晶状体混浊 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、视力模糊、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。可以预防血栓的形成，还能预防由血管病变引起的失明 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。称为花色苷 。足部溃疡等并发症 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，可抗自由基 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，不仅能调节血糖值 ，促进血管的伸缩性 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、防止细胞的退行性改变 ，增强人体的免疫力。还可以强化毛细血管 、泪眼以及人到中年视力减退 、防止血凝块产生、使免疫球蛋白不受自由基的侵害，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，干眼、维生素E的50倍 ，花青素等天然抗氧化剂，蓝莓花青素还能抗氧化 、对眼睛疲劳 、增强心脑功能 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，能够降低体内的自由基，晶状体浑浊 、