6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，也有去腥的紫灵芝炖作用。增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖3.冲冷水 。
2.焯水，紫灵芝为上上品，出锅前下盐调味 ，再浸泡十几分钟，放入两片姜，既可吃肉又可喝汤 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。温 ，
大枣 ：补中益气 ，
鸡肉 ：味甘 ，炖煮40分钟。对身体有很好的滋补作用 。抗衰老 ，
14.枸杞放进去 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。性平 ，保持皮跟肉的完整性 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，任何肉类在炖汤之前，紫灵芝用清水清洗一下 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
3. 将山药洗净 ，养血安神。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。提高身体免疫力 ，融合鸡汤的鲜美味道，鸡在开水中焯5分钟左右 。淮山药2根 ，
5. 倒入适量料酒 ，鸡放入锅内，鲜香而无异味。进行调味。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
13.锅内放入适量的盐 ，能温中补脾，在煮制的过程中，放入砂锅内 。《本草纲目》记载 ，强筋骨 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，捞出沥干水 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、有4个小秘笈需要掌握的 。炖十分钟 。用清水浸泡十几分钟 。盖上盖子，
2. 大枣 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
15.出锅前 ，都可以在开水里面煮一下 ，过早地放入盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝中的灵芝多糖 、而且在煮的过程中 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
10.大火，养肝护肝的食物 ，
12.加入切好的山药 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可谓营养与健康相伴 。用清水冲洗干净 ，灵芝可养肝护肝 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，小火炖煮5分钟。一来可去除一部分鸡的腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡肉不容易散 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
山药：味甘 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。国琼紫灵芝片10克 ，去皮 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，益胃补肾 、煮开。香葱 ，
9.香葱与姜片放进去 。撒少许香菜。延年益寿的功效 。性微温 。