2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功食盐 、山药芥末各适量。豆腐加适量食盐 、做法调匀后装入盘中 。及功细腻皮肤、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉30克
。及功鹌鹑蛋2个 ，山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮
，山药50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
