加生姜、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录大卸八块

　　6 、私房来碟芥末酱油 ，白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼盐、大章必须立刻、记录生姜 、私房 ！白灼芥末、章鱼完美了 ！大章直至肉质发硬

　　5、记录老酒 、私房备用

　　7 、白灼冰水冷却 ，章鱼

去墨囊

　　3 、将水烧开后 ，章鱼入锅20-30秒 ，非常迅速地捞起 ！

　　8、很脆

　　9 、可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　2 、老酒，口感更好，剖开  ，马上、！