把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花、蒸南橄榄油。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蜜汁

　　4 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

做法：

　　1、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　5 、蒸南切下一块。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　6 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　2、西蓝花掰成小朵 ，

原料 ：

　　南瓜、按照原来的造型放入盘子里。