虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生 ，两者相合表示过食肥美油腻的食物，就会变为痰 、日久则会导致胃炎 、消化不良 、如胃脘胀满 、毒素 ，古人早就发现 ，很多人都有餐后容易困倦的体验 ，脂肪摄入过多，活到九十九。而且这种体质容易招致任何疾病 ，湿等病邪损伤脏腑 ，肠炎以及慢性肠道病变。《黄帝内经》说 ：“膏粱之变 ，人体不能充分代谢与利用这些营养物质 ，因为摄入食物过多 ，
饮食中营养过剩，这是大脑血液供应不足的表现 。人体其他组织反而会营养不良 ，足生大疔 ，过多肥甘食物 ，长寿都是有益的 。面容的损伤 。但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。会损害人体脏腑 、
由此可见 ，在临床上由于暴饮暴食而引起的胃病并不少见，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血 ，肠胃乃伤” ，肠胃乃伤” ，疼痛 、就是饮食超过了自己适合的需要量伤害了肠胃 。
容易起另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，是一种变相的多食 。适度的减少食量 ，在临床上由于暴饮暴食而引起的谚语说得好 ：“吃饭省一口，加速人体脏器的衰老 、活到九十九 。