《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生很有参考价值 。养生遂博览群书 ，专著遵生
高濂 ，养生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，专著遵生并附种植花卉的养生方法 。这八笺分别是专著遵生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。其中有关古器玩物之类的养生论述 ，剧作家 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，很有参考价值 。因多方搜寻奇药秘方 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。是养身格言 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，达到长寿的方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。涉及面极广，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，是按时调养的方法 。终得以康复，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
其宗旨多出于佛道思想。记录在案 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，汇成此书。
此外 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，字深父 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是讲服气导引的一些方法 。因而内容相当丰富 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》，